A Natale regala il benessere

Il Natale si avvicina e iniziamo a proporvi alcune idee regalo per il benessere. Siete pronti a lasciarvi sorprendere dalla loro bellezza? Le Farmacie Comunali hanno selezionato per voi cofanetti, marche e prodotti cosmetici e non solo con un ottimo rapporto qualità-prezzo.

Leggi tutto

5 Trucchi per rimanere concentrati a lungo

Migliorare la concentrazione è il segreto per ottimizzare la gestione del proprio tempo lavorativo o di studio. La concentrazione mentale è la capacità di un individuo di rimanere focalizzati su un determinato argomento o situazione a lungo.

Nei periodi di stress, lavoro e studio intenso riuscire a rimanere concentrati è molto complicato, ma è possibile farlo in 5 mosse con: un’alimentazione adeguata, riposo e un sonno proficuo, allontanando via lo stress con sport e attività fisica, un’integrazione personalizzata e dicendo no al multitasking.

Leggi tutto

Sali minerali: alleati per lo sport in estate

I sali minerali d’estate possono essere degli ottimi alleati per reintegrare tutti i liquidi persi con la sudorazione quando si fa sport, in caso di stress, sudorazioni eccessive, vomito e diarrea persistenti ecc…

Come riporta il Ministero della Salute, i sali minerali, di cui sentiamo spesso parlare e consigliare in farmacia, sono sostanze inorganiche, rappresentano il 6,2% del peso corporeo umano e hanno funzioni biologiche essenziali per il funzionamento dell’organismo come per esempio: lo sviluppo di tessuti e organi, la formazione di denti e ossa, la regolazione dell’equilibrio idrosalino costituito da: sodio, potassio, cloruro e calcio. I sali minerali di per sé non forniscono energia, ma la loro presenza permette di attivare tutte quelle reazioni necessarie per le funzioni energetiche dell’individuo.

Leggi tutto

  • 1
  • 2